Cara Meningkatkan Produksi ASI

Cara Meningkatkan Produksi ASI

Hadirnya buah hati merupakan salah satu anugerah terindah yang diberikan oleh Tuhan kepada setiap pasangan. Setelah bayi lahir, maka ibu harus siap untuk memberikan ASI ekslusif kepada buah hatinya secara teratur selama 6 bulan. Namun sayangnya ASI ibu tak selalu lancar, apalagi pada saat setelah melahirkan kadang ASI tak kunjung keluar. Oleh sebab itu ibu sangat membutuhkan cara agar ASI keluar.

  • Sebenarnya apa si penyebab ASI tidak lancar?

Untuk ibu yang baru saja melahirkan, ASI yang sulit keluar merupakan hal yang wajar. Namun, tentunya ada beberapa penyebab ASI tidak lancar yang sering terjadi. Diantara penyebab ini seperti asupan gizi ibu kurang bahkan sangat sedikit untuk memenuhi kebutuhan ASI.

Tidak hanya itu saja, kondisi ibu juga sering mempengaruhi tidak keluarnya ASI. Misalnya saja ibu kelelahan, sedang merasa sedih, gelisah, marah dan takut bisa menyebabkan ASI tidak lancar.

  • Bagaimana cara agar ASI lancar?

Pertanyaan ini merupakan salah satu pertanyaan yang banyak dipertanyakan oleh ibu menyusui. Sebab, ibu menyusui kadang bingung mengapa ASInya tidak lancar. Padahal ia telah banyak melakukan berbagai upaya memperbanyak ASI namun tak kunjung berhasil.

Untuk lebih jelasnya yuk langsung saja simak tips melancarkan ASI bagi ibu menyusui.

Memberikan ASI sesering mungkin

Dengan memberikan ASI sesering mungkin juga dapat digunakan sebagai salah satu cara penambah ASI. Memang memberikan ASI sesering mungkin tidak dapat meningkatkan ASI dalam jumlah yang banyak, namun cara ini bisa digunakan untuk merangsang agar ASI tetap meningkat hari demi hari. Selain itu, dengan memberikan ASI sesering mungkin juga dapat dijadikan cara meningkatkan ASI secara alami.

Baca Juga  Pengertian dan Pentingnya Sistem Imun bagi Anak

Membiarkan bayi menyusu dalam waktu yang lama

Ketika Anda membiarkan bayi menyusu dalam waktu yang lama, hal ini ternyata bisa digunakan untuk meningkatkan produksi ASI. Memang awalnya dengan membiarkan bayi menyusu lama akan mengosongkan produksi ASI. Namun hal ini ternyata dapat merangsang produksi ASI lebih meningkat. Untuk itu agar ASI lancar, Anda bisa gunakan cara yang mudah ini.

Menyusui secara bergantian

Cara agar ASI lancar selanjutnya yaitu dengan menyusui bayi secara bergantian. Pastikan Anda tidak menyusui bayi dengan satu payudara saja. Sebab, hal ini bisa mengakibatkan kebosanan dan produksi ASI pada payudara yang tidak disusukan akan sia-sia. Dengan begitu ASI yang ada pada payudara yang jarang digunakan akan mudah mengalir dan dapat meningkatkan produksi ASI jika disusukan secara bergantian.

Pijat payudara

Salah satu cara meningkatkan ASI yaitu dengan memijat payudara. Namun, dalam memijat payudara agar ASI lancar tidak boleh sembarangan. Proses pemijatan dilakukan dati pangkal payudara dan menekan dinding dada dengan menggunakan dua jari. Setelah itu berikan gerakan melingkar ada payudara selama beberapa detik pada payudara satu dan bergantian pada payudara satunya.

Banyak mengonsumsi air putih

Cara agar ASI lancar yang mudah yaitu dengan banyak mengonsumsi air putih. Air putih sangat baik untuk meningkatkan produksi ASI. Jika perlu Anda bisa mengonsumsi jus dan sayur sesering mungkin agar ASI lancar.

Ada banyak tips memperlancar ASI yang bisa digunakan. Cara ini merupakan cara yang alami dan tentunya sangat amuh. Dengan memberikan ASI eksklusif kepada bayi, maka Anda memberikan nutrisi yang cukup untuk bayi.

Tidak hanya itu, dengan memberikan ASI kepada bayi juga bermanfaat untuk ibu menyusui. Manfaat ini yaitu untuk mencegah terjadinya kanker payudara yang saat ini sering terjadi pada wanita.

Add Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.