Cara Mengobati Meriang

Cara Mengobati Meriang

Salah satu penyakit yang sangat sering dialami oleh masyarakat ialah meriang. Penyakit yang satu ini umumnya disebabkan oleh sistem imun tubuh yang sedang rendah, sehingga memudahkan berbagai macam bakteri dan virus dapat masuk ke tubuh Anda dengan sangat mudah. Padatnya aktivitas dan pola hidup yang tidak sehat menyebabkan tubuh Anda memiliki sistem imun yang buruk.

Selain itu, pergantian musim yang cukup ekstrem juga sangat berpengaruh pada kondisi kesehatan Anda. Hal ini karena bakteri akan berkembang lebih banyak dan dapat menyerang tubuh dengan mudah. Sakit meriang memang menjadi salah satu penyakit yang bisa sembuh sendiri tanpa ada penanganan khusus.

Anda mungkin hanya perlu beristirahat yang cukup dan makan makanan yang bergizi agar tubuh dapat melawan bakteri yang ada di dalamnya. Namun, jika meriang tetap didiamkan tanpa ada penanganan yang tepat hal ini justru akan membuat tubuh Anda terserang demam bahkan tipes,

Walaupun bukan menjadi salah satu penyakit yang berbahaya, akan tetapi cara mengatasi meriang juga harus tepat. Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi bahkan menyembuhkan penyakit meriang yang satu ini, ada apa sajakah itu?

Berikut pembahasannya untuk Anda.

Istirahat yang cukup

Nah, banyak orang yang beranggapan bahwa untuk menyembuhkan sakit meriang salah satu cara yang bisa dilakukan ialah dengan istirahat yang cukup. Ya, hal ini memang benar adanya. Dengan istirahat yang cukup hal tersebut dapat membantu Anda untuk memulihkan stamina yang hilang.

Baca Juga  Cara Cepat Menghilangkan Panu Yang Banyak

Untuk menghindari sakit meriang yang lebih parah, mungkin Anda bisa langsung menghentikan semua aktivitas dan langsung beristirahat. Atur ulang semua jadwa Anda dan perbanyaklah istirahat.

Perbanyak mengonsumsi makanan yang mengandung Zinc

Bagi Anda yang mengalami meriang panas dingin, mungkin Anda  bisa mengkonsumsi berbagai  macam makanan yang mengandung zinc. Hal ini karena makanan yang mengandung zinc memiliki banyak sekali manfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh Anda.

Nah, Anda bisa menemukan makanan yang mengandung zinc ini dari jamur, bayam, kepiting serta udang yang dimasak dengan cara direbus. Pada saat Anda mengalami meriang, perbanyaklah untuk mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung zinc tersebut untuk hasil prose pemulihan yang lebih cepat.

Berkumur dengan menggunakan air garam

Siapa sangka jika hanya berkumur dengan air garam saja hal ini akan sangat berkhasiat untuk meringankan flu yang Anda derita. Mungkin Anda akan berfikir bahwa berkumur dengan air garam hanya dapat digunakan untuk mengatasi sakit gigi.

Namun nyatanya, air garam juga sangat efektif untuk mengatasi meriang. Berkumurlah dengan menggunakan air garam yang berada dalam suhu hangat. Selain dapat mengatasi flu secara efektif, air garam juga terbukti ampuh untuk mengatasi lendir yang sudah keluar.

Perbanyak minum air putih dan the

Banyak minum air putih merupakan salah satu hal yang sangat dianjurkan bagi Anda. Banyak manfaat yang bisa Anda dapatkan dari hanya minum air putih seperti dapat digunakan untuk melancarkan metabolism tubuh, mempercantik kulit, hingga membantu menyembuhkan penyakit meriang.

Selain  harus banyak minum air putih, Anda juga disarankan untuk banyak minum the. The sangat bermanfaat untuk membuat tubuh Anda menjadi rileks. Selain itu, uap dari the itu sendiri juga sangat bermanfaat untuk melegakan hidung yang tersumbat.

Baca Juga  Cara Menghilangkan Sesak Nafas

Sebenarnya, hanya dengan menggunakan cara-cara alami untuk mengatasi badan meriang itu sudah lebih dari cukup ketimbang Anda haru mengkonsumsi obat-obatan warung.

Info sehat lainnya:

  • meriang

Add Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.